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  • 决明子养生功效有哪些 推荐5款食谱决明子养生功效有哪些 推荐5款食谱

    1.三花橘皮茶材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、荷叶各60克,橘皮10克。制作:上述诸药共为细末,开水冲服代茶饮。功能:其健脾理气、利湿消脂之功较佳。2.首乌茶材料:制何首乌6克,桔梗10克,决明子15克...

    发布日期:2017-10-23   标签:清热 决明子
  • 入秋后别急着补  清热润燥很关键入秋后别急着补 清热润燥很关键

    秋季怎么饮食养生秋季人们容易有“秋燥症”,可适当选用滋养润燥、益中补气的食品,如银耳、百合等,能起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。此外,还可以多吃苹果、葡萄等味微酸的食物,少吃辛辣刺激食物,以增加...

    发布日期:2017-10-23   标签:清热
  • 天气酷热喝菊花茶  杭白菊清热降压天气酷热喝菊花茶 杭白菊清热降压

    杭白菊的功效杭白菊又称“甘菊”,是浙江八大名药材“浙八味”之一。杭白菊品质纯正、洁净馨香、味甘醇厚、口感较好,而且花形完美、花朵较大,特别适合泡茶饮用,具有药饮兼用的独特价值。与贡菊相比,杭白菊的深色...

    发布日期:2017-10-23   标签:清热
  • 八个指法养生又防病 揉百会安神掐十宣清热八个指法养生又防病 揉百会安神掐十宣清热

    按摩是中医保健的一个传统的疗法,也是大家日常中最常见的做法了,平时按摩身体可以改善身体素质,预防治疗身体的疾病,对于按摩的手法,我们也有所了解,如推、揉、掐等,下面中医就为大家详细的介绍一下按摩时常用...

    发布日期:2017-10-23   标签:清热
  • 背部刮痧的五大好处 活血化瘀清热消肿背部刮痧的五大好处 活血化瘀清热消肿

    长沙48小时冰封活人抗寒比赛惊呆小伙伴4名国内知名的“耐寒奇人”汇聚长沙,向人类耐寒极限发起挑战。他们仅穿泳装,赤身被放进长、宽、高仅1米的密闭冰立方内,进行48小时的冰封较量。22日,4名耐寒奇人中...

    发布日期:2017-10-23   标签:清热
  • 夏季巧吃薄荷清热 推荐3款薄荷食谱夏季巧吃薄荷清热 推荐3款薄荷食谱

    推荐3款薄荷食谱薄荷牛奶汁食材:薄荷叶、鲜牛奶做法:牛奶放奶锅中加热到将要沸腾,加入整片薄荷叶,煮沸1分钟,关火晾凉即可饮用。营养点评:薄荷叶加热后散发出浓烈的清香,为牛奶平添了别样的风味。温热的牛奶...

    发布日期:2017-10-23   标签:清热
  • 四款美味竹笋食谱  超有效清热化痰四款美味竹笋食谱 超有效清热化痰

    四款美味竹笋食谱 超有效清热化痰一、竹笋排骨汤材料:排骨250公克,竹笋150公克,水1000cc,姜片少许,盐1公克,鸡精粉1小匙做法:1、将竹笋洗净切片,备用;排骨洗净后干水份,备用。2、起一锅水...

    发布日期:2017-10-23   标签:清热
  • 不吃绿豆怎么算过夏天  推荐4款清热汤品不吃绿豆怎么算过夏天 推荐4款清热汤品

    绿豆的功效夏季吃绿豆能增强食欲,因为绿豆中所含的蛋白质、磷脂都有兴奋神经、增加食欲的功能,为机体许多重要脏器提供必需的营养。绿豆还能降血脂,绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯...

    发布日期:2017-10-23   标签:清热
  • 三伏天如何养生 七个妙招清热防酷暑三伏天如何养生 七个妙招清热防酷暑

    三伏天如何养生?三伏天到,预示一年之中最热的时候到了,今天是夏练三伏,冬练三九中夏练三伏的第一天,也表示着一年之中最热的天气要来临了,各位可要做好准备啦,当然针对这炎热的三伏天,小编可是为大家准备好了...

    发布日期:2017-10-23   标签:清热
  • 夏季吃“苦”清热 两大苦味食物最消暑夏季吃“苦”清热 两大苦味食物最消暑

    夏季吃苦味食物苦瓜清心又明目苦瓜营养丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素C含量,每百克高达84毫克,约为冬瓜的5倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍,居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤...

    发布日期:2017-10-23   标签:清热
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