养生巴巴/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 中医养生 > 经络养生 > > 正文

澳门凯旋门娱乐手机版

2018-10-03 15:31:06 来源: 养生巴巴  点击: 标签:祛斑 按摩穴位祛斑

导读: 文章目录一、按什么穴位可以祛斑二、可以祛斑的茶饮三、可以祛斑的偏方按什么穴位可以祛斑1、按什么穴位可以祛斑之足三里外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体

文章目录

一、按什么穴位可以祛斑
二、可以祛斑的茶饮
三、可以祛斑的偏方

按什么穴位可以祛斑

1、按什么穴位可以祛斑之足三里

外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。

按什么穴位可以祛斑

2、按什么穴位可以祛斑之三阴交

小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。

功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。

3、按什么穴位可以祛斑之脾俞

背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。

功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。

4、按什么穴位可以祛斑之关元

下腹部前正中线上,当脐中下3寸。

功效:对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

5、按什么穴位可以祛斑之肾俞

在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。

功效:可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。

6、按什么穴位可以祛斑之膻中

胸前第4肋间隙与前正中线之交点。

功效:主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症,常按摩对色斑有一定效果。

7、按什么穴位可以祛斑之阴陵泉

位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。

8、按什么穴位可以祛斑之地机

位于阴陵泉穴下3寸。

功效:可健脾渗湿,调经止带,对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果,并可对抗由此而引发的色斑。

可以祛斑的茶饮

1、玫瑰花茶

火辣辣的玫瑰是爱情的象征,玫瑰花茶中含有丰富的维生素、单宁酸,可以改善内分泌,促进血液循环。经常用玫瑰干花泡水喝,可以起到祛斑美白的效果。

按什么穴位可以祛斑

2、桃花茶

桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质,可以扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤,有助于皮肤血液循环一,促进脂褐质素的代谢,经常饮用桃花茶可以很好地祛斑美白,还有助于预防色斑的出现。

3、洛神花茶

每天可取适量洛神花茶放入杯中,加入开水泡五六分钟后饮用,洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C,以及多种矿物质,喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白,还能清热解渴、降压保肝。

4、妃子红茶

妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等功效,尤其对于内分泌失调而引起的色斑具有明显效果,所以女性朋友平时可以多饮用妃子红茶,它可是祛斑美白、润泽肌肤的佳品。

可以祛斑的偏方

1、胡萝卜汁

将鲜胡萝卜切碎榨汁,取10~30ml,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁,可美白肌肤。

2、玉容散

白丑、团粉、细辛、白术、僵蚕、云苔各608白丁香308,荆芥、防风、独活、羌活各1580亡药共研极细末,早晚洗脸后。取少许药粉置手心内,用水调成糊状搓面,玉容散有消风混、去污班功效。

3、山楂橘皮饮

用山楂、橘皮适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣后,取汁加蜂蜜调用。具有很好的淡斑效果,黄褐斑效果更为有效哟!

4、酸奶

酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素,能有效改善血液酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成,并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。

按什么穴位可以祛斑

5、西红柿

每日喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿,对预防斑点的生成、祛斑有良好作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

频道推荐

常识饮食保健中医