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2016-05-10 21:15:34 来源: 养生巴巴  点击: 标签:菠萝 功效 防癌

导读: 凤梨又称菠萝,通常3月至6月在热带地区生长。菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。菠萝不仅营养价值丰富还美味多汁。那么菠萝除了有这么多的营养价值,它还有怎么神奇的功效呢?和小编一起来看看吧!……

菠萝的功效

维生素和矿物质:菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。

抗氧化剂:抗氧化剂非常重要,能对抗伤害身体细胞的自由基,有助预防很多疾病,如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和各种癌症等。

癌症:菠萝蕴含丰富的抗氧化剂,能对抗损害细胞的自由基,从而预防多种可能伤害人体的不同类型癌症。

防寒:菠萝含丰富的维生素C和菠萝酵素,能对抗病毒和感染。伤风、咳嗽时,服药并进食菠萝有助加速痊愈。

增强骨骼:矿物质、锰有助强化骨骼和结缔组织。一杯菠萝汁能提供每天所需的73%锰。

促进牙龈健康:菠萝有助巩固牙齿,并进一步加强牙龈。

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